
REKLĀMA: Kā uzlabot koncentrēšanās spējas ikdienā
Mūsdienu straujais dzīves ritms, pastāvīgais informācijas plūsmas pieaugums un digitālo ierīču pieejamība ievērojami ietekmē mūsu spēju koncentrēties. No rīta pārbaudām ziņas telefonā, pusdienlaikā pārlūkojam sociālos tīklus, bet vakarā, mēģinot strādāt vai atpūsties, pamanām, ka prāts klaiņo kaut kur citur.