Sestdien, 23. septembrī plkst. 10 #BeActive Eiropas Sporta nedēļas ietvaros notiks Veselības un Fitnesa diena Ventspilī, kur apmeklētājiem būs iespēja apmeklēt semināru par veselīgu uzturu, kā arī piedalīties četrās nodarbībās, kuru vadīs pieredzējuši treneri.
23. septembra Veselības un Fitnesa dienas programma:
• Plkst. 10 Saruna kopā ar Robertu Fišeru par veselību un uzturu. OC “Ventspils” basketbola halles preses centrā; Pieteikšanās pie Kristīnes 26725729 vai Roberta 26680758 (vietu skaits ierobežots);
• Plkst. 12 Zumbas nodarbība kopā ar treneri Zani Kalniņu. Pozitīva enerģija, dedzinot kalorijas Latīņamerikāņu ritmos. OC “Ventspils” basketbola hallē;
• Plkst. 12.40 Pilašu nodarbība treneres Kristīnes Fogeles vadībā. Spēka un lokanības treniņš, nenoslogojot locītavas. OC “Ventspils” basketbola hallē;
• Plkst. 13.25 Fitnesa boksa nodarbība trenera Roberta Fišera vadībā. Spēks, intensitāte, izturība. OC “Ventspils” basketbola hallē;
• Plkst. 14.05 Jogas nodarbība treneres Daces Šteinhardes vadībā. Prāta un ķermeņa atpūta caur kustību. OC “Ventspils” basketbola hallē.
Uz sporta aktivitātēm nākam sporta apģērbā, apavos, līdzi ūdens pudele un vingrošanas paklājiņš. Vecuma ierobežojumu nav.
Komentāri (0)