Lai vīrusi ietu ar līkumu, viens no priekšnosacījumiem ir ievērot pareizu uzturu un regulāras ēdienreizes.
Neslimo ziemā!
0Jālieto šķidrums, vismaz 2 l dienā. Aukstumā asinis kļūst biezākas un organisms – uzņēmīgāks pret vīrusiem. Ūdens padarīs tās šķidrākas, un organismam būs vieglāk tiem pretoties. Vajadzētu lietot daudz svaigu, Latvijā audzētu augļu un dārzeņu, kas dos organismam papildu vitamīnus un nostiprinās imunitāti. Jo krāsaināki būs augļi un dārzeņi, jo daudzveidīgākus vitamīnus uzņemsiet. Saslimstot nevajadzētu uzreiz iegādāties ķīmiskos vitamīnus, bet atcerēties par dabas veltēm – pīlādžiem, medu, dzērvenēm, ķiplokiem un zāļu tējām.
Komentāri (0)