Smejot un jokojot var aizmirst par slimību un patiešām uzlabot dzīves kvalitāti, kaut arī tikai uz dažiem mirkļiem…
Smieklu terapija
0Daži eksperti ir pārliecināti, ka smieklu nozīme ir pat lielāka – tie stimulējot imūnsistēmu. Daudzi cilvēki instinktīvi jūt, ka vajag smieties, bet vai smiekli tiešām ir tik labi arī no medicīniskā viedokļa?
Noskaidrots, ka cilvēki, kas pārcietuši infarktu un ik dienas 30 minūtes smejas un joko, visticamāk, nepiedzīvos otro infarktu, viņi lieto mazāk medikamentu un viņiem ir zemāks asinsspiediens. Smiekli pazemina asinīs stresa hormonu līmeni, paaugstina dažu imunoglobulīnu līmeni un paaugstina toleranci pret sāpēm.
Tomēr pētījumos noskaidrots, ka cilvēki, kas sirgst ar sirds slimībām, smieklīgās situācijās smejas par 40% retāk nekā cilvēki ar veselām sirdīm.
Komentāri (0)