Efektivitāti nosaka gēni

Efektivitāti var mērīt dažādi, sākot ar spēju notievēt, beidzot ar spēju noskriet maratonu. Taču šoreiz zinātnieki pievērsās tādam rādītājam kā VO2 max – maksimālajam skābekļa patēriņam muskuļos treniņa laikā.

VO2 max faktiski nosaka cilvēka fizisko izturību. Izdevumā Journal of Applied Physiology aprakstīts, kā 29 gēnu grupa varētu būt tas, kas nosaka cilvēka izturību. Noskaidrojās, ka atkarībā no gēniem, ir cilvēki, kuri ne pie kādiem treniņiem savu VO2 max rādītāju uzlabot nespēj, tai pašā laikā ir cilvēki, kuriem šo rādītāju izdodas uzlabot par līdz pat 50%. Šādi rezultāti arī faktiski norāda uz to, ka ne katrs cilvēks, pat ļoti daudz un pareizi trenējoties, var, piemēram, noskriet maratonu, vai kļūt par profesionālu sportistu.